人流虽然是终止妊娠的有效方法，但是它带来的伤害是不能忽视的，尤其对于第一次做人流手术的女性来说，人流不仅仅造成了身体上的创伤，也给心灵留下了一定的阴影。因此，人流医院提示，人流后做好要注意讲究卫生，否则很容易感染，不利于身体的恢复，那么人流后多久才能碰凉水，这是很多术后女性想要了解的问题。

　　人流后多久才能碰凉水？人流医院讲到，人流后要注意调理身体，也有很多需要注意的东西，人流术后可以洗头，但是要选择热水，切勿用凉水冲洗，人流后需要休息半个月左右才可以碰冷水，另外，人流后需要休息2周少看报纸及电视术后适当卧床休息不做重体力劳动多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常

　　同时还要注意出血情况人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　后要适当补充营养多吃新鲜水果蔬菜瘦肉鲜鱼蛋类奶或豆制品等；适当休息半个月内好避免参加体力劳动和体育锻炼。